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2013年2月7日
15:54
活動報告
2月7日(木)、上田博行ストレングスコーチによる
筋肥大を目的にウエイトトレーニングを開始しました。
本日は主に上半身を中心に強化しましたが、
今後は下半身も含めて行います。
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